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Domina

Dominio del cuerpo. Aprende a controlar, transicionar y someter con precisión. BJJ potencia tu capacidad

DURACIÓN:

90 minutos

METODOLOGÍA:

Entrenamiento técnico-táctico progresivo, combinando drilling específico, sparring posicional y rolling libre. Desarrollamos el juego de guardia, transiciones y finalizaciones con un enfoque en la fluidez y control.

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BRAZILIAN JIU-JITSU

En Factory of Fighters nos enfocamos en técnicas modernas de control por underhooks, overhooks y controles de cabeza. El juego de piernas se vuelve fundamental: desde la butterfly guard hasta sistemas complejos como el leg entanglement. Este formato desarrolla un estilo más atlético y fluido, perfecto tanto para competición como para defensa personal, ya que simula situaciones reales sin ropa deportiva específica.

Sabemos lo retador que puede ser mantener la constancia en el entrenamiento – encontrar tiempo para ti. Entre trabajo, familia, responsabilidades y el ritmo de vida, tus objetivos marciales pueden parecer inalcanzables. Pero en Factory of Fighters creamos un ambiente donde cada sesión cuenta y cada compañero te impulsa a mejorar.

RESISTENCIA ANAERÓBICA

ENTRENAMIENTO EN 4 NIVELES DE INTENSIDAD

Desarrolla resistencia específica para el grappling, trabajando en diferentes niveles de intensidad durante el rolling. Desde técnica controlada hasta sparring de alta intensidad, preparándote para cualquier situación de combate en el tatami.

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COMPOSICIÓN CORPORAL

TRANSFORMACIÓN FÍSICA FUNCIONAL

El BJJ transforma tu cuerpo de manera integral: desarrolla fuerza funcional, flexibilidad, coordinación y resistencia específica. Cada movimiento tiene propósito, cada posición demanda control, creando un físico atlético y funcional para la vida real.

METODOLOGÍA TÉCNICA

PROGRESIÓN ESTRUCTURADA

Aplicamos ratios específicos de trabajo técnico y sparring libre, maximizando el aprendizaje mientras minimizamos el riesgo de lesiones. Cada clase sigue una progresión lógica: calentamiento, técnica, drilling, sparring posicional y rolling libre.

TÉCNICA
92%
CONDICIÓN FÍSICA
78%
DEFENSA PERSONAL
88%
MENTALIDAD
85%